Training Camp Serra dos Órgãos set26
Parque Nacional da Serra dos Órgãos, RJ
Conheça o roteiro
O Training Camp Serra dos Órgãos é uma imersão de 4 dias de treinos de trail run nas trilhas mais impressionantes da região de Petrópolis (RJ).
Mais do que treinar, o TC é uma oportunidade única de vivenciar cada detalhe que faz a diferença para quem quer evoluir no trail. Oficina técnica, dicas de equipamento, paisagens épicas e o descanso merecido depois de um dia intenso nas trilhas.
Os treinos acontecem na região de Petrópolis, no cobiçado Parque Nacional da Serra dos Órgãos onde você vai ter a oportunidade de conhecer algumas das trilhas icônicas, dentre as quais destacamos, Albobaça e Uricanal, Castelos do Açu, Portais de Hércules a clássica Travessia Petrópolis x Teresópolis.
A programação do Training Camp foi pensada para oferecer uma experiência completa de treinamento e troca. Estão incluídos oficina técnica, palestras e bate-papo com Chico Santos e equipe CS, além de sessões que extrapolam as trilhas e ampliam o olhar sobre o esporte.
O camp funciona como preparação para atletas que desejam treinar e se desafiar em trilhas técnicas e percursos deslumbrantes da região.
Onde acontece o Training Camp Serra dos Órgãos?
Nossa base será na Pousada Paraíso Açu, a 1.100m de altitude, ao lado da portaria do Parque Nacional. Um local para se contemplar a natureza aliando prática de esportes ao ar livre e convívio familiar. Cercado de verde e natureza, conta com estrutura completa para você e sua família – incluindo piscina de água nascente, sauna com vista, salão de jogos e área kids. É uma ótima oportunidade para treinar enquanto sua família se diverte na pousada ou faz uma trilha curta até as cachoeiras das proximidades. A hospedagem é contratada à parte e clientes CS tem desconto na tarifa.
O Training Camp Serra dos Órgãos é para você?
O TC Serra dos Órgãos é indicado para corredores que já praticam corrida em trilha, acostumados a rodagens entre 10 e 20 km, em percursos com subidas e descidas.
Os treinos serão divididos por nível e ritmo (intermediário e avançado), com distâncias e altimetrias ajustadas a cada grupo, garantindo um desafio seguro, técnico e alinhado ao seu momento como atleta.
Você pode participar do Training Camp como DAY USE, caso não tenha disponibilidade para todos os dias. Caso deseje mais informações entre em contato com nossa equipe.
Investimento
LOTE 1 até 15/05
Pacote Treinos (valor varia de acordo com opção de treino do sábado)
Treino Travessia
12x de R$90, ou à vista por R$1.035,
Treino Açu
12x de R$74, ou à vista por R$855,
DASY USE
Sábado: Treino travessia: R$295, / Treino Açu: R$185,
Domingo ou Segunda: R$185,
Day USE 2 ou + dias: 15% de desconto
Itinerário
ROTEIRO COMPLETO
Sexta:
16h – Check in
17h30 – Entrega dos kits
18h- 19h30 –Briefing técnico e bate papo com Chico Santos
19h30 – Jantar (não incluso)
Sábado:
07h-8h – Café da Manhã
8h30 – Saída para treino
TREINO LONGO
Percurso avançado: Travessia da Serra dos Órgãos + Portais de Hércules
Distância: 29km com 2.300m+ aprox.
Tempo total previsto: 8-10h
Percurso intermediário: Travessia da Serra dos Órgãos
Distância: 25km com 2.000m+ aprox.
Tempo total previsto: 8-10h
TREINO MÉDIO (intermediário): Bate e Volta Castelos do Açu
Distância: 16km com 1.200m+
Tempo total previsto: 5-7h
Domingo:
07h- 8h30 – Café da Manhã
09h –Treino regenerativo + oficina
Almoço livre
16h15- 17h – CS Talks: palestrante a confirmar
17h30 – Treino noturno
Segunda:
07h-8h – Café da Manhã
9h – Saída para treino : Alcobaça e Uricanal
13km com 820m+
16km com 1.200m+
Opcionais de treinos + curtos (consultar)
12h – Previsão de retorno e encerramento
Está Incluso
- Guiamento CS Experience
- 4 dias de treinos
- Oficinas técnicas com Chico Santos
- CS Talks – palestras sobre trail
- Kit CS + brinde apoiadores
- Seguro contra acidentes pessoais
- Transfer de retorno (treino travessia)
- Assessoria online pré evento sobre equipamento
DAY USE:
- Guiamento CS Experience
- Kit CS com camisa
- Seguro contra acidentes pessoais
- Transfer de retorno (treino travessia)
- 1 dia de treino com demais atividades do dia
NÃO está Incluso
- Hospedagem
- Lanche durante atividades
- Itens não descritos
O que levar
- Mochila específica para trail run com 10-15L de capacidade
- Compartimento para água com mínimo de 1,5L
- Lanterna de cabeça com pilhas extras
- Tênis e meia específicos para prática de trail run
- Cobertor de emergência
- Casaco impermeável (anorak) ou corta vento
- Protetor solar
- Repelente
- Antialérgico
- Gorro ou Buff
- Alimentação durante atividades (gel de carboidrato, frutas, castanhas, barrinhas, sanduíche ou o que estiver acostumado a consumir)
- Bastões
- Segunda pele
- Boné
- Purificador de água
Informações Importantes
- O Training Camp Serra dos Órgãos é um treinamento de corrida de trilha (trail run) voltado para corredores que já tem experiência com percursos de 10-20km com subidas e descidas.
- O pacote não inclui hospedagem. Ao contratar o camp você receberá contato da Pousada Paraíso Açu para garantir sua hospedagem com valores especiais.
- A Pousada Paraíso Açu oferece toda estrutura para corredores que quiserem trazer suas famílias, pois possui estrutura completa e opções de atividades que podem ser contratadas à parte.
- Você gostaria de personalizar esse roteiro?
Aqui na CS Experience diversos roteiros podem ser adaptados para serem feitos em mais dias, menos dias, ou com variações que atendam necessidades específicas para famílias, grupos de amigos, etc. Use o contato pelo WhatsApp ou o formulário abaixo para verificar a possibilidade de adaptação deste roteiro.
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